8×1650m i Rocklundaspåret

Tisdag 21 augusti 2018 20:49

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukt bra pass! Bättre snittfart än för 12 dagar sen trots två intervaller extra! 1.30 vila.

13,4 km
Distans

49:01
Tid

3:39 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1675 m	06:08	3:40 min/km
Repetition 2	1675 m	06:13	3:43 min/km
Repetition 3	1675 m	06:07	3:39 min/km
Repetition 4	1675 m	06:07	3:39 min/km
Repetition 5	1675 m	06:13	3:43 min/km
Repetition 6	1675 m	06:10	3:41 min/km
Repetition 7	1675 m	06:11	3:41 min/km
Repetition 8	1675 m	05:52	3:30 min/km

annons