Årsmötesdistans

Tisdag 8 december 2009 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hela joggkontoret på ösig lunchjogg. Som vanligt när man är ute med de raska killarna hänger man inte riktigt med men det är bra läge att pressa sig lite extra. Fick tyvärr sakta ner och gå in sista biten pga strulande mage.

11,1 km
Distans

53:08
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 14

Total distans:

89:14:37

953 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:20	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:44	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	52:34	11,00 km
12	0,10 km	0:35	5:56	53:08	11,10 km

annons