Tusingar

Torsdag 23 augusti 2018 18:24

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,98 km
Distans

36:40
Tid

5:15 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,24 km	11:04	4:57	148	11:04	2,24 km
2	0,07 km	0:57	14:15	133	12:00	2,30 km
3	1,02 km	4:08	4:03	164	16:09	3,32 km
4	0,11 km	1:34	14:11	144	17:43	3,44 km
5	1,01 km	4:11	4:09	164	21:54	4,44 km
6	0,11 km	1:46	15:41	146	23:40	4,56 km
7	1,02 km	4:14	4:10	168	27:54	5,57 km
8	0,10 km	1:41	16:18	153	29:34	5,67 km
9	1,01 km	4:10	4:07	170	33:44	6,69 km
10	0,11 km	1:35	14:02	156	35:19	6,80 km
11	0,18 km	1:22	7:34	137	36:41	6,98 km

annons