Klabböle-Sörfors-Brännland

Torsdag 23 augusti 2018 18:46

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2016-09-15 skrev jag så här "Första cykelpasset på dryga 2 år....Varför kör man inte oftare....ganska kul...."
Nu ytterligare 2 år senare så känner jag exakt lika dant - Blir då väldigt motsägelsefullt då jag inser att jag cyklat "racer" 2 ggr senaste 4 åren.....

30,23 km
Distans

59:44
Tid

30,36 km/h
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

232 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Scott CR 1 Team

Total distans:

82:35:25

2602 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2019	31,01 km	2:30:46	4:52 m/km
25 augusti 2019	30,51 km	2:28:16	4:52 m/km
23 juni 2019	30,86 km	2:27:39	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Stefan Åberg, Magnus Torrkulla, David Källströmer, Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Kommentarer

Bra att komma igång med alternativträning om det inte går att springa. Vad är status på hälen?

Mattias Jonsson | 24 augusti 2018

Slavisk disciplin på excentriska tåhävningar ngn v till sedan kortare rundor

Johan Sandström | 24 augusti 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:48	30,51	141	9:48	5,00 km
2	5,00 km	10:25	28,80	156	20:12	10,00 km
3	5,00 km	9:55	30,25	152	30:08	15,00 km
4	5,00 km	10:49	27,69	155	40:57	20,00 km
5	5,00 km	9:32	31,58	149	50:28	25,00 km
6	5,00 km	8:54	33,64	158	59:22	30,00 km
7	0,23 km	0:23	35,64	169	59:45	30,23 km

annons