Möcken Stensäter

Tisdag 28 augusti 2018 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:07:16
Tid

5:28 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning (karta)

89 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 september 2020	12,42 km	1:05:13	5:15 m/km
8 maj 2020	25,89 km	1:09:10	22,46 km/h
31 juli 2018	12,36 km	1:08:53	5:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:05:31	12,00 km
13	0,32 km	1:45	5:26	1:07:16	12,32 km

annons