Säva över grusvägen + banvallen

Söndag 2 september 2018 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och avslappnat pass.

11,42 km
Distans

1:02:44
Tid

5:30 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	125	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	127	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	128	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	128	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	125	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	124	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	125	1:00:22	11,00 km
12	0,42 km	2:23	5:40	127	1:02:45	11,42 km

annons