annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gröna Fontin

Måndag 3 september 2018 17:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Satans jobbigt

9,24 km
Distans

49:50
Tid

5:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	125	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	128	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	131	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	131	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	135	31:49	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	134	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	135	41:35	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	138	48:34	9,00 km
10	0,24 km	1:17	5:18	137	49:51	9,24 km

annons