annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Tisdag 4 september 2018 16:46

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

59:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	31:14	5:52 min/km
Repetition 1	920 m	04:20	4:43 min/km
Repetition 2	920 m	04:15	4:37 min/km
Repetition 3	920 m	04:09	4:31 min/km
Repetition 4	920 m	04:15	4:37 min/km
Nerjogg	2,00 km	11:18	5:39 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 9

Total distans:

89:49:26

1038 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons