Skansen Kronan ??

Tisdag 4 september 2018 18:36

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,47 km
Distans

34:17
Tid

7:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

553 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,19 km	7:22	6:11	124	7:22	1,19 km
2	0,07 km	1:09	15:24	156	8:31	1,27 km
3	0,54 km	4:34	8:29	134	13:05	1,80 km
4	0,17 km	1:33	9:04	151	14:37	1,97 km
5	0,72 km	5:00	6:58	139	19:37	2,69 km
6	0,07 km	1:21	20:29	156	20:58	2,76 km
7	0,58 km	4:02	6:56	146	25:01	3,34 km
8	0,20 km	2:24	12:09	158	27:25	3,54 km
9	0,92 km	6:45	7:18	136	34:09	4,46 km
10	0,01 km	0:08	10:50	146	34:17	4,47 km

annons