Löpning

Tisdag 4 september 2018 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

53:23
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

181
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	151	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	137	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	139	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	143	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	144	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	146	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	147	46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	148	51:28	10,00 km
11	0,38 km	1:56	5:01	149	53:23	10,38 km