Löpning

Torsdag 6 september 2018 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:11
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	147	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	152	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	152	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	152	54:00	10,00 km
11	0,41 km	2:11	5:22	154	56:11	10,41 km