annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Blom

1980 • Halmstad

Löpning 2018-09-05

Onsdag 5 september 2018 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:47
Tid

4:41 min/km
Snitt

177
Snittpuls

195
Maxpuls

63 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

79:54:44

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	170	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	176	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	177	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	177	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	177	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	176	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	178	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	179	37:12	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	181	42:30	9,00 km
10	0,96 km	4:18	4:29	182	46:48	9,96 km

annons