Snickartorp

Onsdag 5 september 2018 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återigen en härlig runda under Majas fotbollsträning.

10,52 km
Distans

56:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

175
Snittpuls

191
Maxpuls

172
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

70 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	149	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	169	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	169	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	174	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	180	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	180	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	182	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	180	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	179	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	185	54:13	10,00 km
11	0,52 km	2:29	4:45	188	56:42	10,52 km

annons