Löpning 2018-09-09

Söndag 9 september 2018 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tyngre ben än normalt. Härligt val-höst-väder!!

8,68 km
Distans

46:11
Tid

5:19 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	156	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	171	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	171	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	169	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	174	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	179	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	179	42:43	8,00 km
9	0,68 km	3:28	5:07	185	46:11	8,68 km

annons