Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Pålsjö med fartökning
Måndag 10 september 2018 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Easy med ökning sista 2 km plus 2x70 stegringslopp
8,87
km
Distans
51:40
Tid
5:49
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
123
meter
Total stigning (klocka)
Skor
On Cloud
Total distans:
63:06:24
585 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
0
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
0
12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
0
18:45
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
0
24:24
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
0
31:26
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
0
37:14
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
0
42:44
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
0
47:35
8,00 km
9
0,87 km
4:06
4:44
0
51:41
8,87 km
annons
