Hyllingetvåan 5 varv

Onsdag 12 september 2018 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla och lite högre tempo än förra gången.
16 grader och lite höst i luften...

9,25 km
Distans

52:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

44:03:45

437 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	162	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	168	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	170	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	166	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	167	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	163	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	171	50:39	9,00 km
10	0,25 km	1:27	5:44	163	52:06	9,25 km

annons