annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Till Aspudden o tillbaka

Tisdag 11 september 2018 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,75 km
Distans

49:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics Gel-surveyor

Total distans:

134:18:06

1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	156	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	160	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	155	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	154	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	158	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	152	45:17	8,00 km
9	0,75 km	4:11	5:35	160	49:27	8,75 km

annons