Morgonjogg

Söndag 16 september 2018 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgon. Allt bra. 17h återh.

12,18 km
Distans

1:10:38
Tid

5:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

89 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	134	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	138	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	141	58:16	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	139	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	139	1:09:34	12,00 km
13	0,18 km	1:05	5:53	145	1:10:39	12,18 km

annons