399: 70 minuter distans

Söndag 16 september 2018 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,27 km
Distans

1:12:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	152	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	168	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	167	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	169	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	169	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	168	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	170	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	164	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	171	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	170	51:06	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	171	55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	174	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	174	1:05:55	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	175	1:11:00	14,00 km
15	0,27 km	1:23	5:03	180	1:12:23	14,27 km

annons