45th BMW BERLIN-MARATHON - Berlin

Söndag 16 september 2018 09:16

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter riisig känsla veckan före loppet så var det kanske inte oväntat men trist ändå. Lade mig i avsedd fart och rullade halva under 1.34, men kände att huvudet kokade och lite tryck på fel ställen. Klev av för att bryta och ringde Anna men valde sen att rulla gång/jogg i mål med låg puls. Första gången det händer så 1/10 får väl anses ok. Medalj i alla fall.

42,2 km
Distans

3:38:44
Tid

5:11 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

2295 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
11.	Marcus Hartmann	3:36:04	5:07 m/km
12.	Patrik Rosén	3:38:44	5:11 m/km
13.	Mari Nilsson	3:44:38	5:19 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	146	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	154	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	158	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	162	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	162	21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	163	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	166	30:37	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	170	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	166	39:33	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	166	43:58	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	166	48:21	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	170	52:45	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	169	57:08	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	167	1:01:32	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	166	1:06:06	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	167	1:10:33	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	167	1:15:07	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	167	1:19:41	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	170	1:24:14	19,00 km
20	1,00 km	4:33	4:33	172	1:28:47	20,00 km
21	1,00 km	4:31	4:31	166	1:33:18	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	167	1:37:56	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	167	1:42:48	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	165	1:47:45	24,00 km
25	1,00 km	10:48	10:48	145	1:58:33	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	173	2:03:38	26,00 km
27	1,00 km	4:53	4:53	172	2:08:32	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	167	2:13:39	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	161	2:18:52	29,00 km
30	1,00 km	4:56	4:56	162	2:23:48	30,00 km
31	1,00 km	5:24	5:24	156	2:29:13	31,00 km
32	1,00 km	5:38	5:38	152	2:34:51	32,00 km
33	1,00 km	5:30	5:30	146	2:40:21	33,00 km
34	1,00 km	5:43	5:43	151	2:46:04	34,00 km
35	1,00 km	5:51	5:51	147	2:51:55	35,00 km
36	1,00 km	5:27	5:27	147	2:57:22	36,00 km
37	1,00 km	6:36	6:36	140	3:03:58	37,00 km
38	1,00 km	7:39	7:39	129	3:11:37	38,00 km
39	1,00 km	6:25	6:25	135	3:18:01	39,00 km
40	1,00 km	5:57	5:57	145	3:23:58	40,00 km
41	1,00 km	5:55	5:55	144	3:29:53	41,00 km
42	1,00 km	5:36	5:36	146	3:35:29	42,00 km
43	0,61 km	3:15	5:20	155	3:38:45	42,61 km

annons