Sörmlandsleden etapp 9 och 8

Måndag 17 september 2018 08:49

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Från Tvetaberg friluftsgård till Vårsta

20,45 km
Distans

5:06:58
Tid

15:01 min/km
Snitt

59
Snittpuls

97
Maxpuls

370 meter
Total stigning

Skor

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:12	11:12	11:12	1,00 km
2	1,00 km	11:35	11:35	22:47	2,00 km
3	1,00 km	11:30	11:30	34:17	3,00 km
4	1,00 km	10:50	10:50	45:07	4,00 km
5	0,54 km	6:00	11:06	51:07	4,54 km
6	1,00 km	10:51	10:51	1:01:59	5,54 km
7	1,00 km	13:07	13:07	1:15:06	6,54 km
8	1,00 km	14:21	14:21	1:29:27	7,54 km
9	1,00 km	13:03	13:03	1:42:30	8,54 km
10	1,00 km	14:55	14:55	1:57:25	9,54 km
11	1,00 km	12:15	12:15	2:09:40	10,54 km
12	1,00 km	15:44	15:44	2:25:24	11,54 km
13	1,00 km	12:43	12:43	2:38:07	12,54 km
14	1,00 km	13:52	13:52	2:51:59	13,54 km
15	1,00 km	14:38	14:38	52	3:06:37	14,54 km
16	1,00 km	20:53	20:53	36	3:27:31	15,54 km
17	1,00 km	21:49	21:49	50	3:49:19	16,54 km
18	1,00 km	22:40	22:40	72	4:11:59	17,54 km
19	1,00 km	17:28	17:28	4:29:27	18,54 km
20	1,00 km	17:48	17:48	4:47:16	19,54 km
21	0,91 km	19:42	21:39	85	5:06:58	20,45 km

annons