Måfårundan

Onsdag 29 augusti 2018 09:23

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

När barnen vart lämnade på förskolan cyklade jag ett gott pass lite på måfå runt bygden. Tempot blev bra och rundan behaglig.

60,76 km
Distans

1:59:13
Tid

30,58 km/h
Snitt

131
Snittpuls

162
Maxpuls

83
Kadens

170 meter
Total stigning (klocka)

Crescent Deca 628

Total distans:

388:51:52

10536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:40	28,13	109	10:40	5,00 km
2	5,00 km	9:08	32,73	116	19:48	10,00 km
3	5,00 km	8:49	33,96	119	28:38	15,00 km
4	5,00 km	9:17	32,43	124	37:54	20,00 km
5	5,00 km	9:57	30,25	129	47:51	25,00 km
6	5,00 km	9:50	30,51	130	57:41	30,00 km
7	5,00 km	10:11	29,51	130	1:07:52	35,00 km
8	5,00 km	9:53	30,25	132	1:17:44	40,00 km
9	5,00 km	10:15	29,27	137	1:27:59	45,00 km
10	5,00 km	10:39	28,13	150	1:38:39	50,00 km
11	5,00 km	9:06	33,03	142	1:47:44	55,00 km
12	5,00 km	9:53	30,25	150	1:57:37	60,00 km
13	0,76 km	1:37	28,13	150	1:59:14	60,76 km

annons