Träning med Salsjögänget

Onsdag 12 september 2018 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,8 km
Distans

50:55
Tid

4:43 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	47:36	10,00 km
11	0,80 km	3:19	4:08	50:55	10,80 km

annons