annons

David Oscarsson

1971 • Årteryd

Löpning 2018-09-18

Tisdag 18 september 2018 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:10:42
Tid

7:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

144
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ravenna

Total distans:

36:51:52

381 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	155	6:54	1,00 km
2	1,00 km	9:20	9:20	146	16:14	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	151	23:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	28:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	161	34:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	156	46:53	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	165	52:22	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	167	57:50	9,00 km
10	1,00 km	12:41	12:41	139	1:10:31	10,00 km
11	0,02 km	0:11	10:07	141	1:10:42	10,02 km

annons