annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Distans

Tisdag 18 september 2018 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

54:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

162
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

40:14:00

399 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	159	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	165	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	164	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	165	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	166	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	165	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	163	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	163	54:10	10,00 km
11	0,08 km	0:26	5:22	162	54:36	10,08 km

annons