annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Löpning 2018-09-19

Onsdag 19 september 2018 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under Majas fotbollsträning

7,07 km
Distans

37:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

24 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	151	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	163	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	163	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	168	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	169	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	173	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	177	36:57	7,00 km
8	0,07 km	0:22	4:56	177	37:19	7,07 km

annons