Sliema Strandpromenaden

Fredag 21 september 2018 13:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt!

10 km
Distans

49:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	153	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	159	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	164	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	166	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	170	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	173	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	173	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:08	178	49:55	10,00 km

annons