392: 14 km distans

Söndag 23 september 2018 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,27 km
Distans

1:12:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 rö...

Total distans:

79:44:50

904 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	152	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	166	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	165	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	166	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	168	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	166	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	167	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	162	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	169	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	168	51:11	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	170	56:05	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	171	1:01:08	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	171	1:06:14	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	172	1:11:23	14,00 km
15	0,27 km	1:21	5:05	176	1:12:44	14,27 km

annons