Melker

Onsdag 19 september 2018 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan efter uppehållet. Det blev lite längre uppehåll än planerat pga renovering hemma. Kändes bra. Gick lättare än vad jag trodde

5,08 km
Distans

29:22
Tid

5:47 min/km
Snitt

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	29:01	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:31	29:22	5,08 km

annons