Salnecke Park

Onsdag 26 september 2018 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 x 1 minut i lite snabbare tempo. Dit + hem

9,09 km
Distans

47:32
Tid

5:14 min/km
Snitt

125
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	121	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	112	17:15	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	118	21:20	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	139	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	129	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	129	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	130	47:02	9,00 km
10	0,09 km	0:31	6:05	128	47:33	9,09 km

annons