Skatås Parkrun

Lördag 29 september 2018 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förkylning på gång? Vaknade med lätt huvudvärk och talle i nästan. Inte värre än man kunde lufsa runt i alla fall

4,94 km
Distans

27:29
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	153	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	159	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	157	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	22:28	4,00 km
5	0,94 km	5:02	5:19	165	27:29	4,94 km

annons