annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 15 juni 2024 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,03 km
Distans

30:08
Tid

5:59 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
25 maj 2024	5,00 km	32:20	6:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	153	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	160	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	159	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	161	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	29:59	5,00 km
6	0,03 km	0:09	6:01	157	30:08	5,03 km

annons