Årstaviken

Söndag 30 september 2018 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,27 km
Distans

49:18
Tid

5:19 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	151	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	167	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	174	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	174	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	175	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	173	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	174	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	172	41:40	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	168	47:41	9,00 km
10	0,27 km	1:37	6:03	167	49:19	9,27 km

annons