annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge-furulund

Söndag 30 september 2018 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

58:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	122	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	152	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	150	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	149	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	146	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	148	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	145	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	144	58:46	11,00 km
12	0,02 km	0:04	4:18	142	58:51	11,02 km

annons