annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Simpass Bro

Tisdag 2 oktober 2018 19:23

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat. Galet kramp mot slutet...

2200 m
Distans

51:06
Tid

2:19 min/100m
Snitt

25
Kadens

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:17	21:25	0	4:17	0,20 km
2	0,10 km	2:11	21:52	0	6:28	0,30 km
3	0,10 km	2:11	21:52	0	8:39	0,40 km
4	0,10 km	2:12	22:02	0	10:52	0,50 km
5	0,10 km	2:14	22:18	0	13:05	0,60 km
6	0,10 km	2:13	22:10	0	15:18	0,70 km
7	0,10 km	2:15	22:27	0	17:33	0,80 km
8	0,10 km	2:13	22:14	0	19:47	0,90 km
9	0,10 km	2:15	22:29	0	22:01	1,00 km
10	0,20 km	4:43	23:35	0	26:44	1,20 km
11	0,10 km	2:15	22:28	0	28:59	1,30 km
12	0,10 km	2:19	23:09	0	31:18	1,40 km
13	0,10 km	2:24	24:04	0	33:42	1,50 km
14	0,10 km	2:22	23:40	0	36:04	1,60 km
15	0,10 km	2:29	24:50	0	38:33	1,70 km
16	0,10 km	2:26	24:17	0	40:59	1,80 km
17	0,10 km	2:28	24:44	0	43:28	1,90 km
18	0,10 km	2:25	24:11	0	45:53	2,00 km
19	0,20 km	5:14	26:11	0	51:07	2,20 km

annons