Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Runt Örsa
Onsdag 3 oktober 2018 19:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,1
km
Distans
56:15
Tid
5:34
min/km
Snitt
119
Snittpuls
133
Maxpuls
160
Stegfrekvens
196
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
106
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
114
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
113
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
120
22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
126
28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
121
33:39
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
123
38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
123
44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
124
50:07
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
124
55:43
10,00 km
11
0,10 km
0:32
5:32
123
56:16
10,10 km
annons
