Strandpromenaden med Bengt

Andra hållet idag med joggingkompisen/fackföreningskollegan tillika 2:e vice ordf. Bengt som visade sig hålla ett gott tempo, lite oväntat, han har sprungit maraton men nu var det typ tredje passet för honom i en nystart. Han brukade springa 4.55-5.10 tempo förr men vi sprang på fina strandpromenade och sen hupps mitt bland fashionaffärerna bredvid Porto Banus! oj var det så nära? och där fick vi kryssa mellan turister o miljonärer. Min konstiga ankel var lugn, misstänker nu att det är spinningen den inte tål och att löpningen är ganska oskyldig eller så är jag inbillningssjuk i vristen. Kul att springa lite fortare än jogg