Löpning

Torsdag 4 oktober 2018 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ja lika bra att komma in i dom vanliga rutinerna så det fick bli en torsdagsrunda även denna veckan. Okej väder med mulet, lite blåst men drygt 10 grader gjorde det till en ganska okej runda. Kändes fortfarande lite i benen men även idag var det betydligt värre i revbenen... Men det ger sig nog.

7,11 km
Distans

41:44
Tid

5:52 min/km
Snitt

Saucony Ride 8

Total distans:

48:12:31

1406 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	41:19	7,00 km
8	0,11 km	0:25	3:51	41:44	7,11 km

annons