Hela Djurgården Runt

Tisdag 9 oktober 2018 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med FW.

12 km
Distans

59:16
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	140	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	150	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	149	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	149	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	148	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	150	54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	152	59:16	12,00 km
13	0,00 km	0:01	5:21	153	59:17	12,00 km

annons