annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2018-10-09

Tisdag 9 oktober 2018 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:26
Tid

5:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 5

Total distans:

45:07:53

396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	150	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	115	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	121	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	124	46:22	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:49	131	46:26	8,01 km

annons