Djurgården Runt

Fredag 19 oktober 2018 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite för hög puls, annars fin runda med FW.

10 km
Distans

47:41
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	165	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	172	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	178	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	178	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	167	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	165	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	159	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	159	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	154	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	161	47:41	10,00 km

annons