Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Svalliden
Fredag 19 oktober 2018 15:12
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oj! vad pigga och glada benen var idag. Det hade varit kul att testa dem i Växjö i morgon, men så blir det nu inte.
Pulsmätningen funkade inte. Synd, jag hade gärna sett pulskurvan på det här passet när det gick så lätt hela vägen.
14,52
km
Distans
1:09:25
Tid
4:47
min/km
Snitt
101
meter
Total stigning
Skor
Nike Pegasus 35
Total distans:
124:39:02
1207 km
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Riktigt bra pace på 15 K! Avis!
Patrik Matsson | 19 oktober 2018
Jag kände mig i form idag, det var längesen. Lycka till i morgon, Patrik!
Torbjörn Westman
| 19 oktober 2018
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
