Löpning 2018-10-23

Tisdag 23 oktober 2018 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,18 km
Distans

51:44
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	0,30 km	1:36	5:22	7:07	1,30 km
3	1,00 km	5:31	5:31	12:38	2,30 km
4	0,03 km	0:10	6:13	12:48	2,33 km
5	1,00 km	5:28	5:28	18:16	3,33 km
6	0,02 km	0:09	6:17	18:25	3,35 km
7	1,00 km	5:35	5:35	24:00	4,35 km
8	0,02 km	0:08	6:41	24:08	4,37 km
9	1,00 km	5:42	5:42	29:50	5,37 km
10	0,02 km	0:07	6:53	29:56	5,39 km
11	1,00 km	6:09	6:09	36:06	6,39 km
12	0,23 km	1:16	5:25	37:22	6,62 km
13	1,00 km	6:22	6:22	43:45	7,62 km
14	1,00 km	5:08	5:08	48:53	8,62 km
15	0,56 km	2:52	5:08	51:45	9,18 km

annons