Löpning 2018-10-21

Söndag 21 oktober 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mjukstart efter en vecka i Spanien på HQ
Tungt o kantigt

6,14 km
Distans

34:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	152	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	165	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	166	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	170	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	172	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	178	33:29	6,00 km
7	0,14 km	0:42	5:06	180	34:11	6,14 km

annons