Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan

Onsdag 16 december 2009 14:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med fem dagars vila hade jag låga förväntningar på passet.
Första fem var sega men sedan släppte det och kändes ok.
Ett riktigt vinterpass och stormbringer brallorna gjorde sitt jobb.
13,91   km
Distans
1:18:07
Tid
5:37   min/km
Snitt
XT Wings S-lab II
Total distans: 
95:58:06
916 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 november 2020 13,80 km 1:18:15 5:40 m/km
11 oktober 2020 13,79 km 1:21:24 5:54 m/km
19 mars 2020 13,65 km 1:16:57 5:38 m/km

Gilla passet