1972 • Sjövik

Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan

Torsdag 19 mars 2020 10:40

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt att komma ut, men fortfarande stelt i vänster baksida.
13,65   km
Distans
1:16:57
Tid
5:38   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
109   m
Total stigning (clk)
NB 1500 vs
Total distans: 137 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2020 13,79 km 1:21:24 5:54 m/km
7 mars 2020 14,00 km 1:16:51 5:29 m/km
2 augusti 2019 13,82 km 1:12:50 5:16 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,99 km5:075:1005:070,99 km
21,00 km5:055:06010:121,99 km
31,01 km5:315:29015:433,00 km
41,00 km5:275:26021:104,00 km
51,00 km5:295:31026:394,99 km
61,00 km5:385:37032:176,00 km
71,00 km5:515:51038:087,00 km
81,00 km6:056:06044:137,99 km
91,01 km6:035:59050:179,01 km
100,99 km6:176:19056:3310,00 km
111,00 km5:285:2801:02:0211,00 km
121,00 km5:285:2901:07:3012,00 km
131,00 km5:485:4801:13:1813,00 km
140,65 km3:405:3901:16:5813,65 km