Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 24 oktober 2018 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Behaglig kvällsrunda i lugnt tempo. Morton-känning 0.5 av 10, skönt. Stannade en cyklist vid 5K och påtalade att det är såväl olämpligt som olagligt att cykla med rött ljus framåt. Gjorde även en insats för mänskligheten vid Olskroken, där jag bytte plats på två felplacerade skyltar för GC-bana. Gick snabbare att fixa själv än att felanmäla i appen. :-)
12,39   km
Distans
1:04:56
Tid
5:14   min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
110   m
Total stigning (clk)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Lars Bern, Bergan, Mellanben och kortben

Kommentarer

Jens Sandahl - 24 oktober 2018
Bra insatser! Vad fick du för reaktion från cyklisten? Vid ytterst fåtal tillfällen har jag lite försynt försökt informera cyklister om basala trafikregler och jävlar vad aggro de har blivit då!
Erik "Tricky" Fries - 24 oktober 2018
Lite mumlande "ojdå, jaha". Sen cyklade han vidare med samma belysning... Hade varit bättre att släcka eller ännu hellre rikta bakåt.
Jens Sandahl - 24 oktober 2018
Varje cyklist som bryter mot regler eller vett och etikett i trafiken bygger trist nog en kollektiv skuld mot samtliga cyklister från bilister, fotgängare och andra trafikanter.