Hela Djurgården Runt

Torsdag 25 oktober 2018 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt pigga ben, fin dag. Glömde pulsbandet och klockan mäter faktiskt inget vidare.

12 km
Distans

54:55
Tid

4:35 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	136	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	173	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	173	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	175	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	174	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	176	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	175	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	182	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	174	41:06	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	175	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	175	50:15	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	175	54:55	12,00 km
13	0,00 km	0:01	2:41	171	54:56	12,00 km

annons