annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Simpass Bro

Torsdag 25 oktober 2018 17:57

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre

1800 m
Distans

40:33
Tid

2:15 min/100m
Snitt

25
Kadens

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:21	21:43	0	4:21	0,20 km
2	0,10 km	2:09	21:35	0	6:30	0,30 km
3	0,10 km	2:11	21:49	0	8:41	0,40 km
4	0,10 km	2:09	21:34	0	10:50	0,50 km
5	0,10 km	2:13	22:08	0	13:03	0,60 km
6	0,10 km	2:12	22:03	0	15:16	0,70 km
7	0,10 km	2:15	22:33	0	17:31	0,80 km
8	0,20 km	4:41	23:24	0	22:12	1,00 km
9	0,10 km	2:14	22:22	0	24:26	1,10 km
10	0,10 km	2:16	22:36	0	26:42	1,20 km
11	0,10 km	2:17	22:50	0	28:58	1,30 km
12	0,10 km	2:16	22:43	0	31:15	1,40 km
13	0,10 km	2:15	22:30	0	33:30	1,50 km
14	0,10 km	2:15	22:33	0	35:45	1,60 km
15	0,20 km	4:49	24:04	0	40:34	1,80 km

annons