359: Två varv runt Råstasjön

Fredag 26 oktober 2018 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,22 km
Distans

40:22
Tid

4:55 min/km
Snitt

168
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (karta)

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	149	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	164	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	166	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	168	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	169	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	173	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	173	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	177	39:21	8,00 km
9	0,22 km	1:02	4:40	181	40:22	8,22 km

annons